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    宝宝添加辅食不可缺少的冠军蔬菜有哪些?

    阅读量 2022-04-22

    喂养是孩子生长发育最直接关系的因素。现在不再像从前,不是喂饱的问题,而是营养均衡的问题。

    有些很有营养的蔬菜,新手爸妈一定要知道,并且要常常做给孩子吃。它们都是哪些蔬菜呢?北京十月阳光告诉大家。

    宝宝添加辅食不可缺少的冠军蔬菜有哪些?(图1)

    第一,油菜-含钙量最高;

    第二,菠菜-含叶酸最高;

    第三,茼蒿-含铁最高;

    第四,莲藕-含蛋白最高;

    第五,红薯-含纤维素最高;

    第六,芹菜-含维生素B最高;

    第七,西兰花-含胡萝卜素最高。

    宝宝添加辅食不可缺少的冠军蔬菜有哪些?(图2)

    以上这些蔬菜要根据自家宝宝的身体实际情况,科学比例搭配着给孩子吃,而且还得讲究做法。

    宝宝添加辅食不可缺少的冠军蔬菜有哪些?(图3)

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